龍荔 - 天然原型食物

🩺 介紹

龍荔為熱帶常綠喬木，果實外型酷似荔枝但具毒性，種子含氰苷類毒素，誤食會引發頭暈嘔吐等中毒症狀，民間稱『瘋人果』。其樹皮在傳統醫藥中偶作外用，但整體被列為危險性植物。

📖 別名

瘋人果

📖 產地

中國廣西 中國雲南 越南 寮國

✨ 有益成分

皂苷類化合物 (Saponins): 具表面活性特質，實驗顯示有潛在抗炎作用，但龍荔所含皂苷同時具細胞毒性

氰苷 (Cyanogenic glycosides): 水解後釋放氫氰酸，抑制細胞呼吸作用，成人誤食10顆種子即可能致命

槲皮素 (Quercetin): 黃酮類成分，體外實驗顯示抗氧化活性，但龍荔中含量極微且伴隨毒性物質

📖 食用注意事項

🔬 現代醫學研究資料

📝 養身健康食譜(一)

📝 養身健康(二)