工作壓力很大、感覺到筋疲力盡，工作時易暴怒，整天又心情憂鬱，晚上睡眠品質不好 淺眠容易驚醒-中醫藥網路諮詢結果
您的基本資料:基本資料
41-50歲,女
舌頭顏色
淡紅
舌苔
薄白正常無異樣
體態
正常
冷熱感覺
沒特別感覺
大便狀況
正常成形
小便狀況
顏色:正常,頻率:正常
問題說明：
工作壓力很大、感覺到筋疲力盡，工作時易暴怒，整天又心情憂鬱，晚上睡眠品質不好 淺眠容易驚醒
諮詢結果：
一、中醫辨證分析：
根據所述症狀，主要屬於「肝鬱氣虛」夾雜「心脾失調」證型。長期工作壓力導致肝氣鬱結，氣機不暢則易暴怒；肝鬱化火擾動心神，加上氣虛無法濡養心神，故見睡眠淺易驚醒；肝鬱剋脾影響氣血生化，氣血不足則身倦疲憊，心脾失養則加重情緒憂鬱。舌象雖無明顯異常，但病程尚屬功能性失調階段，未見器質性病變。
二、治療方向：
1. 疏肝解鬱為主軸，佐以健脾益氣
2. 養血安神為輔助，調和心肝脾三臟
3. 佐用輕清之品疏通氣機，避免滋膩礙脾
三、建議方劑配方：
【科學中藥】
• 加味逍遙散 3克（疏肝健脾）
• 甘麥大棗湯 2克（養心安神）
• 酸棗仁湯 1.5克（養血安眠）
• 香附 0.5克（行氣解鬱）
每日三次，飯後溫水沖服
連續服用2週後評估調整
【傳統水煎藥】
柴胡10克（疏肝解鬱）
白芍12克（柔肝養血）
炒白术9克（健脾益氣）
茯神15克（寧心安神）
酸棗仁12克（養肝安眠）
夜交藤10克（交通心腎）
合歡皮9克（解鬱安神）
生麥芽15克（疏肝和胃）
炙甘草6克（調和諸藥）
生薑3片（和中醒脾）
大棗5枚（補脾養血）
煎服法：
1. 藥材浸泡30分鐘，水量蓋過藥面3公分
2. 武火煮沸後轉文火煎煮25分鐘
3. 濾出藥汁後再加水量煎煮第二次20分鐘
4. 混合兩次藥汁分早晚溫服
5. 每日1帖，連服7日後停藥1日
四、注意事項：
1. 服用期間忌食生冷油膩及咖啡濃茶
2. 睡前配合穴位按壓太衝穴（疏肝）、內關穴（安神）
3. 建議午間小憩20分鐘養肝血
4. 服藥期間若出現口乾可酌加麥門冬9克
五、療效觀察重點：
• 首週應見情緒波動幅度減小
• 第二週入睡時間縮短、夜醒次數減少
• 若服藥2週未見改善需重新辨證調整
此方配伍特點在「疏補兼施」，以柴胡疏肝為君，配合白芍柔肝養血；炒白术、茯神健運中焦；酸棗仁、夜交藤標本兼治改善睡眠；佐以生麥芽輕清疏解，避免疏肝藥過燥傷陰。建議先從科學中藥開始調理，若睡眠障礙持續可改用水煎藥加強療效。
根據所述症狀，主要屬於「肝鬱氣虛」夾雜「心脾失調」證型。長期工作壓力導致肝氣鬱結，氣機不暢則易暴怒；肝鬱化火擾動心神，加上氣虛無法濡養心神，故見睡眠淺易驚醒；肝鬱剋脾影響氣血生化，氣血不足則身倦疲憊，心脾失養則加重情緒憂鬱。舌象雖無明顯異常，但病程尚屬功能性失調階段，未見器質性病變。
二、治療方向：
1. 疏肝解鬱為主軸，佐以健脾益氣
2. 養血安神為輔助，調和心肝脾三臟
3. 佐用輕清之品疏通氣機，避免滋膩礙脾
三、建議方劑配方：
【科學中藥】
• 加味逍遙散 3克（疏肝健脾）
• 甘麥大棗湯 2克（養心安神）
• 酸棗仁湯 1.5克（養血安眠）
• 香附 0.5克（行氣解鬱）
每日三次，飯後溫水沖服
連續服用2週後評估調整
【傳統水煎藥】
柴胡10克（疏肝解鬱）
白芍12克（柔肝養血）
炒白术9克（健脾益氣）
茯神15克（寧心安神）
酸棗仁12克（養肝安眠）
夜交藤10克（交通心腎）
合歡皮9克（解鬱安神）
生麥芽15克（疏肝和胃）
炙甘草6克（調和諸藥）
生薑3片（和中醒脾）
大棗5枚（補脾養血）
煎服法：
1. 藥材浸泡30分鐘，水量蓋過藥面3公分
2. 武火煮沸後轉文火煎煮25分鐘
3. 濾出藥汁後再加水量煎煮第二次20分鐘
4. 混合兩次藥汁分早晚溫服
5. 每日1帖，連服7日後停藥1日
四、注意事項：
1. 服用期間忌食生冷油膩及咖啡濃茶
2. 睡前配合穴位按壓太衝穴（疏肝）、內關穴（安神）
3. 建議午間小憩20分鐘養肝血
4. 服藥期間若出現口乾可酌加麥門冬9克
五、療效觀察重點：
• 首週應見情緒波動幅度減小
• 第二週入睡時間縮短、夜醒次數減少
• 若服藥2週未見改善需重新辨證調整
此方配伍特點在「疏補兼施」，以柴胡疏肝為君，配合白芍柔肝養血；炒白术、茯神健運中焦；酸棗仁、夜交藤標本兼治改善睡眠；佐以生麥芽輕清疏解，避免疏肝藥過燥傷陰。建議先從科學中藥開始調理，若睡眠障礙持續可改用水煎藥加強療效。
重要提醒:
本系統[無真人及醫師服務]，此結果由AI提供，僅提供學習中醫知識與健康資訊參考，非合格醫療診斷也不承擔相關風險，如您有健康問題請務必洽合格中醫師以獲得專業建議。
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